Gymnastik für Frauen

Gymnastik für Frauen ist ein Ganzkörperfitness-Kurs mit und ohne Geräte z. B. Redondo. Wir arbeiten mit Geräten wie dem Pezzi-Ball, Brasils, dem Theraband, Gewichten und vielen mehr.
Wir machen Funktionsgymnastik im Stand und auf der Matte. 
Von Partnerübungen über Gleichgewicht, Zirkel, Entspannungen, Dehnungen, Faszientraining, alles was Spaß macht – von Kopf bis Fuß.