Trainingszeiten
Donnerstag von 20:00-22:00
Adresse
Sporthalle, Buchholzer Str. 31, 21271 Hanstedt
Gymnastik für Frauen ist ein Ganzkörperfitness-Kurs mit und ohne Geräte z. B. Redondo. Wir arbeiten mit Geräten wie dem Pezzi-Ball, Brasils, dem Theraband, Gewichten und vielen mehr.
Wir machen Funktionsgymnastik im Stand und auf der Matte.
Von Partnerübungen über Gleichgewicht, Zirkel, Entspannungen, Dehnungen, Faszientraining, alles was Spaß macht – von Kopf bis Fuß.
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